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記事一覧

酒に勝った。

年末に私の自宅で忘年会をしました。(仲のいい同僚とすき焼きを)その際、缶ビール(一番搾り500ml)が4本余り自宅においたままになっていました。宴会がおわってから誰かに持って帰ってもらえばいいだけだったのですが冷蔵庫に入れたままにしていて忘れてしまい。「しくった。」と思いましたが「飲む事ないやろまー誰かにあげたらいいや」と軽い気持ちでいました。なんだかんだと断酒会ばかりいっていたのでビールあげられ...

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三が日、例会に出たらその年1年間は断酒を継続できる。

断酒をはじめて3回目のお正月をむかえました。そしてはじめて元旦例会に参加しました。「1月1日から例会かーすごいなー一回行ってみよう。」そういう感じです。興味本位というかそんな感じでした。そしたらそこで「三が日例会に参加するとその年1年間は断酒を継続できる。」という話をきいてしまったのです。 願掛けというか都市伝説というかそんな感じなのはわかっていたのですが私はそういうのをすごく気にするというかわ...

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年末は大掃除の必要がなかった。

私は掃除ばかりしているので年末は大掃除の必要がありませんでした。私は綺麗好きなほうです。もしかしてちょっと病的かなと思ってしまう時もあります。私的にはアルコール依存症から回復しているからだと信じています。(たぶん)しかしながら断酒をはじめる前は家はほんとに汚かった。そして家の外も整理されていなくて当時中学生の娘が「友達にゴミ屋敷言われたからちゃんとして」言われたのを覚えています。当時の私は酒浸りで...

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IMAX依存症?クイーンのボヘミアンラプソディをみました。

エキスポシティでクイーンのボヘミアンラプソディを見ました。 エキスポシティのIMAXはすごいですよ、スクリーンが高さ18m(ビル6階の高さ)横幅26mですから、団地がだいたい5階と考えると団地よりでかいスクリーン、デカすぎて局面のスクリーンが採用されています。音も凄い。(写真は鏡見観覧車、上手いこと撮れたかな?と)ボヘミアンラプソディ実は2回目なんです。ラストのライブエイドのシーンがあまりの迫力にもう一回みに...

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今年の目標(2019年)断酒継続は外せない。

明けましておめでとうございます。去年は目標をたてていませんでした。 一昨年は目標をたてました。(2017年1月7日のブログに書いたものです。)断酒継続BMI25未満007のダニエルクレイグみたいな身体になるの3つでした。3つ目のやつは少し恥ずかしかったな思います。現在2017年の目標のうち上から2つは完全に達成できています。(3番目のやつは自分では達成できているつもり)とてもうれしく思います。やっぱり書くと違う...

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冷えると古傷が痛み気持ちが不安定になりやすい。

ここ数日はだいぶ冷え込みました。 ニュースを見ていて寒波で全国的に冷え込み大雪になっている地域が多くあることを知りました。冷え込むことで古傷が痛みます。(若い頃は考えられませんでしたが冷えるとほんとに古傷が痛みます。)そして気持ちも落ちこみやすいというか不安定になりやすい。みなさんが身体を冷やさないようにして気持ちも上向きにしてほしいと思うのです。断酒前の私は酒で体調も悪かったのに冬でも飲み歩い...

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昨日より今日、今日より明日回復している。それは大変な喜びである。

断酒をはじめて2年半ほどたちました。 やはりアルコール依存症に完治はない。私はアルコール依存症者で今は断酒をしているだけ、そういう結論に辿り着きました。しかしながらその中に大変な喜びを感じています。断酒2年半のなかで身体の回復、心の回復を実感しました。そして断酒会に通い、たまにはAAにも参加させていただき、本やネットでアルコール依存性を勉強させていただきまだまだ回復の途中にあるとわかりました。アルコ...

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自助会を続けて生き続けている人よりも、離れて亡くなっていった人のほうが圧倒的に多い。

自助会を続けて生き続けている人よりも、離れて亡くなっていった人のほうが圧倒的に多い。これは私が断酒会に通い続け先輩がた(断酒10年から30年)の話をきいていてわかりました。もちろん自助会に通わなくても断酒を続け生き続けている人はいると思います。しかしながら自助会から離れ亡くなっている人のほうが圧倒的に多い。 自助会に通うことだけが生きる道ではないとは思いますが断酒を続けるには自助会に通ったほうが圧倒...

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許すことはできても忘れることはできない

家族の方がよく「許すことはできても忘れることはできない。」ということを言われます。その言葉をきくたびに心にぐさりとささります。やっぱりそういうことなんですねやったほうは忘れてもやられたほうは忘れることができない。ブラックアウトしていたから知らないでは済まされない。 償わなければいけない。償い続けないといけない。そういう気持ちになります。...

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休みの日をルーティン化とても充実しています。

現在、身体的にも精神的にも大変落ち着いた状態にあると思います。休みの日はルーティン化していて午前中は家の事(掃除やったりDIY的な事)午後から夕方にかけてはでかける(ヨガとバイクで出かけられるちょっとしたところ、秋やったら紅葉等、買い物)夜は自宅(映画をみたり)でゆっくりする。とくに自宅はとても気に入っていてあれをこうしたいなーあーあそこも等々やりたいことにあふれています。家いじりはかなり楽しいので...

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運動はヨガだけで充分、メニューを考えなくていいの楽です。

ヨガはまだ続けています。友達も増えとても楽しく続けられています。当初トレーニングとしてヨガだけで大丈夫かな?足りないんじゃないかな?と考えていました。(たいした運動もしていませんでしたが)約1年通って運動はヨガだけでほんとに充分だと感じています。私は週に5回、6回(勤務で行けないとき以外ほぼ毎日なんですが)ほぼ毎日筋肉痛(むしろ通いすぎで週3回ほどで充分に思います。)そしてメニューをほぼ考えなくていい...

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なぜ断酒をはじめられたのか?なぜ断酒を続けていられるのか自分にもわからない。

断酒をはじめる直前ごろは毎日浴びるほど酒を飲みながら苦しくて苦しくてしかたなかった。インターネットでアルコール依存症を検索しまくっていました。何度も何度も検索していました。ほんとに毎日苦しかった。そして近くの断酒会にたどり着きました。何故お酒を辞められるのか?よくわからなかった。しかしとりあえず断酒会に電話しました。とにかく1度きてください。とのことで半信半疑で断酒会に参加するようになりました。そ...

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若いうちにアルコール依存症になって良かったと思える今日この頃

断酒会のメンバーはとにかく年輩のかたが多いです。私の通っている断酒会も平均年齢は70歳を超えていると思います。(正確にはわからないのですが)そして他の断酒会のかたもかなり年齢そうは高めです。定年後にアルコール依存性になったというお話もかなりききます。そういった年輩のかたたちのお話をきくいていると40歳で断酒という道を歩むことができてホントに良かったと思えてきます。若いうち(40歳が若いのかどうか微妙です...

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プロフィール

まーとん

Author:まーとん
2016年より断酒をしている40代男性のまーとんです。16歳の時バイト先の居酒屋で酒を飲むようになり18歳で完全に酒をおぼえました。数々の飲酒によるトラブルをおこしながら35歳の時にアルコール依存症で半年間入院しました。

それでも酒を辞めることができなかった。

毎日、酒を浴びるほど飲み辛くて辛くて仕方なかった。身体的にも精神的にもとても辛かった。完全に酒に支配された日々を送っていました。そんな40歳の時に断酒会にたどり着きました。わらをもつかむ思いで近くの断酒会に電話しました。その時断酒会の会長さんから優しい声で「大丈夫ですか?とりあえず一回断酒会にきてください。」とのことでした。私は「酒を辞める気もない。なぜ酒を辞められるのか?辞められる訳がない。」不安やこわさもありましたがおそるおそる例会に出席しました。(その時はもう断酒会しかたよれる場所がなかった。)

例会にはじめて出席したその日からピタリと酒を辞め断酒を続けています。

何故断酒を続けていられているのか?今でも私にはわからない。奇跡が起こったのか?(断酒会にたどり着けたのは奇跡でした。)

酒害者(アルコール依存症者本人)、酒害に悩む人達(家族や親戚の人達等)ははやく自助会(断酒会やAA等)のドアをたたいてほしい。そしてアルコールに支配された人生から酒のない豊かで充実したほんとうの人生を取り戻して欲しい。
私は心の奥底からそう願っています。

参加しています。押してもらえるとうれしいです。

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