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ひげじいさんの
> まーとんさん。
>
> 断酒歴1年とのこと、遅発性の離脱症状（PAWS）で
> ストレスに敏感な時期とお察しします。
> 想起障害にもお悩みのことでしょう。
> アル症の回復には、自然な生活リズムを刻むことが一番のようです。
> 早寝早起きを初め、毎日同じ時間に食事や通勤に励むことが
> 精神的に楽にさせてくれます。
> その調子で続けてください。その内きっと楽になれますよ。
>
> 断酒歴1年とのこと、遅発性の離脱症状（PAWS）で
> ストレスに敏感な時期とお察しします。
> 想起障害にもお悩みのことでしょう。
> アル症の回復には、自然な生活リズムを刻むことが一番のようです。
> 早寝早起きを初め、毎日同じ時間に食事や通勤に励むことが
> 精神的に楽にさせてくれます。
> その調子で続けてください。その内きっと楽になれますよ。
コメントありがとうございます。
ひげじいさんの遅発性の離脱症状の記事読ませていただきました。
症状が今の私の状態にとてもあてはまると思いました。
自分でも気がついていないことが多くそして再飲酒のリスクがとても高いということを知り「はっ」としました。
教えていただきほんとうに助かりました。
自然な生活リズムを刻みつつ再飲酒しなようつとめたいと思います。
本当にありがとうございました。
症状が今の私の状態にとてもあてはまると思いました。
自分でも気がついていないことが多くそして再飲酒のリスクがとても高いということを知り「はっ」としました。
教えていただきほんとうに助かりました。
自然な生活リズムを刻みつつ再飲酒しなようつとめたいと思います。
本当にありがとうございました。
