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甘いものをだんだんと食べなくなった。

断酒をはじめたころ甘いのもがものすごく欲しくなり欲するがままに甘いものを食べまくってました。(断酒1~2カ月頃(過去記事、ダイエットしてます。))
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一時体重が4キロも増えてしまったのですがダイエットして(「ダイエットうまくいきました。」(この時は飲酒欲求がかなりありました。))5キロ体重を落とすことができました。
断酒11カ月目をむかえた今それほど甘いものを欲することが少なくなりました。
甘いものをだんだんと食べなくなりました。(断酒前に比べれば食べますが)
おかげで体重も戻ることもなく現在にいたります。
なぜ断酒をはじめると甘いものが欲しくなるのか?
過去に調べたさいに諸説あったのですが結局しっくりこなかったというか自分としてはいまだにもやっとした感じです。


しかしとんでもなく甘いものを欲する時期がありました。
私は断酒前甘いものを食べる習慣がなかったので自分で甘いものをばくばく食べながらなんか変だなと思っていました。
ほんとに異常なぐらい甘いものが欲しくてたまらなかったのです。
身体が欲するというか脳が欲するというか、そして量はすくないのですが今でもたまに甘いものを食べています。
あれはなんだったんだろうと思うのですが事前に調べていた断酒を続けるための諸先輩がたの知恵の一つ「甘いモノの誘惑はとことん許す。」を知っていたため欲するがままに甘いモノを食べまくり断酒を継続することができました。
断酒をはじめたらずっと甘いモノが欲しくてたまらないわけではないので太ってしまうかもしれないのですがその欲求がおさまってきたらダイエットしたらいいのではないかなと思うのです。
一時的でも太るのは抵抗があるとは思うのですが再飲酒してしまうよりは甘いモノを食べてのりきったほうがいいと思うのです。


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プロフィール

まーとん

Author:まーとん
2016年より断酒をしている40代男性のまーとんです。16歳の時バイト先の居酒屋で酒を飲むようになり18歳で完全に酒をおぼえました。数々の飲酒によるトラブルをおこしながら35歳の時にアルコール依存症で半年間入院しました。

それでも酒を辞めることができなかった。

毎日、酒を浴びるほど飲み辛くて辛くて仕方なかった。身体的にも精神的にもとても辛かった。完全に酒に支配された日々を送っていました。そんな40歳の時に断酒会にたどり着きました。わらをもつかむ思いで近くの断酒会に電話しました。その時断酒会の会長さんから優しい声で「大丈夫ですか?とりあえず一回断酒会にきてください。」とのことでした。私は「酒を辞める気もない。なぜ酒を辞められるのか?辞められる訳がない。」不安やこわさもありましたがおそるおそる例会に出席しました。(その時はもう断酒会しかたよれる場所がなかった。)

例会にはじめて出席したその日からピタリと酒を辞め断酒を続けています。

何故断酒を続けていられているのか?今でも私にはわからない。奇跡が起こったのか?(断酒会にたどり着けたのは奇跡でした。)

酒害者(アルコール依存症者本人)、酒害に悩む人達(家族や親戚の人達等)ははやく自助会(断酒会やAA等)のドアをたたいてほしい。そしてアルコールに支配された人生から酒のない豊かで充実したほんとうの人生を取り戻して欲しい。
私は心の奥底からそう願っています。

参加しています。押してもらえるとうれしいです。

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