酒のない人生を生きる／断酒は人生を豊かにする

「私は自助会（断酒会、AA）にたどりつきお酒を飲まない人生をはじめることができました。しかしアルコール依存症者にとって飲まないですごしている状態がとても不安定でいつ再飲酒してもおかしくない状態であることはよくわかりました。自助会にかよい自分を見つめなおし、皆さんから力と知恵をいただきなんとか飲まない日々をすごせています。あなたも酒を飲まない穏やかな人生を送ることができます。一緒に頑張りましょう。」

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気持ちが身体を動かす

2019/03/07
22:49

今日は仕事だったんですが朝からかなりいいことがありすごいモチベーションが上がりました。
そのまま会社が終わるまでモチベーションが上がったままで夜はヨガ（美尻ヨガでした。）

1日はりきりすぎてヨガに入る前から身体的たは大変に疲れているのを感じましたがなんとかやりきることができました。
気持ちが身体を動かしているのを感じました。
きっかけは他人の外的な要因でした。
でも自分の内側からエネルギーがあふれでてきました。
そして1日気持ちよくすごすことができたのです。
ちょっとしたことなんです。
自分の内側からエネルギーを産む事はできると思います。
うまくまわりのひとと協力するというか協調するというかそして上手いこと自分をのせる事ができたらかなりの長い時間楽しく気持ちよくすごせるのは間違いないと思います。

感情に作用される事は多い。
普段は心を落ち着かせて波をまつサーファーのように（サーフィンやったことないですが）波をまちその時は上手いことのっていったらとても幸せな人生がおくれるのではないかと思える出来事でした。
絶えず気持ちを上向きに
常に前向きで積極的な気持ちに

明日も今日の波に乗ったまますごしたいと思います。

空酔いホーム新しい人がきてくれると嬉しいです。

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プロフィール

まーとん

Author:まーとん
２０１６年より断酒をしている40代男性のまーとんです。１６歳の時バイト先の居酒屋で酒を飲むようになり１８歳で完全に酒をおぼえました。数々の飲酒によるトラブルをおこしながら３５歳の時にアルコール依存症で半年間入院しました。

それでも酒を辞めることができなかった。

毎日、酒を浴びるほど飲み辛くて辛くて仕方なかった。身体的にも精神的にもとても辛かった。完全に酒に支配された日々を送っていました。そんな４０歳の時に断酒会にたどり着きました。わらをもつかむ思いで近くの断酒会に電話しました。その時断酒会の会長さんから優しい声で「大丈夫ですか？とりあえず一回断酒会にきてください。」とのことでした。私は「酒を辞める気もない。なぜ酒を辞められるのか？辞められる訳がない。」不安やこわさもありましたがおそるおそる例会に出席しました。（その時はもう断酒会しかたよれる場所がなかった。）

例会にはじめて出席したその日からピタリと酒を辞め断酒を続けています。

何故断酒を続けていられているのか？今でも私にはわからない。奇跡が起こったのか？（断酒会にたどり着けたのは奇跡でした。）

酒害者（アルコール依存症者本人）、酒害に悩む人達（家族や親戚の人達等）ははやく自助会（断酒会やAA等）のドアをたたいてほしい。そしてアルコールに支配された人生から酒のない豊かで充実したほんとうの人生を取り戻して欲しい。
私は心の奥底からそう願っています。