酒のない人生を生きる／断酒は人生を豊かにする

「私は自助会（断酒会、AA）にたどりつきお酒を飲まない人生をはじめることができました。しかしアルコール依存症者にとって飲まないですごしている状態がとても不安定でいつ再飲酒してもおかしくない状態であることはよくわかりました。自助会にかよい自分を見つめなおし、皆さんから力と知恵をいただきなんとか飲まない日々をすごせています。あなたも酒を飲まない穏やかな人生を送ることができます。一緒に頑張りましょう。」

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酒に逃げることができないからうまく逃げることができるようになった。

2019/02/18
19:01

我慢強かった自分は断酒前なにかと我慢してうけとめてふんばっていたと思います。
そして酒に逃げていた。
酒さえ飲めばバラ色
酒さえ飲めば苦しさもはれ気持ちが楽になりました。
苦しい時ほど酒が欲しかった。

そんな自分も酒を辞めてしまったので酒に逃げることができない。
苦しい時に酒が飲みたくなる。
でも飲めない。
結局今はうまく逃げることができるようになりました。
言い方が誤解をまねきそうなのでうまくストレスを軽減できるようになったというか自分が踏ん張りすぎて酒を飲むより適度にできないことはできないという。

等うまく逃げることができるようになりやはりそれは酒を飲んで逃げることができなくなったから、そういったところで大きなストレスを感じないような生き方に変わってきたと思います。
なにが正解かはないのですが
自分が飲みはじめたらもっと迷惑をかけてしまう。
そして自分自身にも相当なダメージがあると思うのでそれでいいのではないかと考えています。

気軽にコメントください。

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プロフィール

まーとん

Author:まーとん
２０１６年より断酒をしている40代男性のまーとんです。１６歳の時バイト先の居酒屋で酒を飲むようになり１８歳で完全に酒をおぼえました。数々の飲酒によるトラブルをおこしながら３５歳の時にアルコール依存症で半年間入院しました。

それでも酒を辞めることができなかった。

毎日、酒を浴びるほど飲み辛くて辛くて仕方なかった。身体的にも精神的にもとても辛かった。完全に酒に支配された日々を送っていました。そんな４０歳の時に断酒会にたどり着きました。わらをもつかむ思いで近くの断酒会に電話しました。その時断酒会の会長さんから優しい声で「大丈夫ですか？とりあえず一回断酒会にきてください。」とのことでした。私は「酒を辞める気もない。なぜ酒を辞められるのか？辞められる訳がない。」不安やこわさもありましたがおそるおそる例会に出席しました。（その時はもう断酒会しかたよれる場所がなかった。）

例会にはじめて出席したその日からピタリと酒を辞め断酒を続けています。

何故断酒を続けていられているのか？今でも私にはわからない。奇跡が起こったのか？（断酒会にたどり着けたのは奇跡でした。）

酒害者（アルコール依存症者本人）、酒害に悩む人達（家族や親戚の人達等）ははやく自助会（断酒会やAA等）のドアをたたいてほしい。そしてアルコールに支配された人生から酒のない豊かで充実したほんとうの人生を取り戻して欲しい。
私は心の奥底からそう願っています。