酒のない人生を生きる ／ 断酒は人生を豊かにする

前回、人生が長くなった話を書きました。
今日は私の人生が幸せになった。
話です。



これは信じられないことかもしれないのですがホントに幸せになりました。
それは一日の中で前向きな気持ちでいられる時間が確実に長くなっているからです。
感情が高ぶったりすることが少なくなり気持ちが落ち着きなんでもないことに幸せを感じるんです。
考えるにアルコール性のうつが大きく関与していると思うのです。
アルコールがぬけると落ちこむのがアルコール性のうつなのですがアルコールがぬける前とぬけた後でなんていうのかジェットコースターの乱高下しているような状態でした。



飲んでる時はヤッホー酒がぬけたら死にたいーほんとにそんな感じでした。
完全に自殺願望がなくなったとは言いきれないですが明らかに前向きな気持ちの時間は増えています。
日常のなんでもない小さなことにとても幸せを感じます。（虎舞竜のうたが今はとても身にしみます。）
朝起きた時に可能な限り今日一日前向きな日をすごそう。
と思います。
そして寝る前に今日はイラッとしてしまったときもあった。
マイナスなことも考えてしまっている時もあった。
でもかなりの時間を前向きな気持ちですごせた。
明日は今日よりも前向きな時間を長くすごそう。
怒ったりするのも可能な限りやめよう。

今現在、自分の人生にとても幸せを感じています。
誰かと比べてお金持ちだとか彼女がかわいいとか結婚して子供もいるとかそんなんじゃないんです。
心の内側から幸せがわいてくるそんな感じです。
酒を辞めなかったらここにはたどり着けなかった。
そして残りの人生も幸せに生きよう。
人に親切にし自分にやさしくなろうって思うんです。