酒のない人生を生きる／断酒は人生を豊かにする

「私は自助会（断酒会、AA）にたどりつきお酒を飲まない人生をはじめることができました。しかしアルコール依存症者にとって飲まないですごしている状態がとても不安定でいつ再飲酒してもおかしくない状態であることはよくわかりました。自助会にかよい自分を見つめなおし、皆さんから力と知恵をいただきなんとか飲まない日々をすごせています。あなたも酒を飲まない穏やかな人生を送ることができます。一緒に頑張りましょう。」

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冷えると古傷が痛み気持ちが不安定になりやすい。

2018/12/30
06:41

ここ数日はだいぶ冷え込みました。

ニュースを見ていて寒波で全国的に冷え込み大雪になっている地域が多くあることを知りました。
冷え込むことで古傷が痛みます。（若い頃は考えられませんでしたが冷えるとほんとに古傷が痛みます。）

そして気持ちも落ちこみやすいというか不安定になりやすい。
みなさんが身体を冷やさないようにして気持ちも上向きにしてほしいと思うのです。
断酒前の私は酒で体調も悪かったのに冬でも飲み歩いていました。
そして寒さで古傷が痛み飲み過ぎて体調も悪く気持ちも落ちて機嫌も悪かった。
飲み過ぎて自宅2階のベッドにいけず冬なのに1階のリビングで朝目が覚める。
身体も冷えきっていてひどい二日酔いそれでも出勤しなければいけなかった。
今考えたらなんだったのか？
体調悪いにきまってますよね
その時はそんなことさえわからなかったし酒浸りの日々から抜け出せませんでした。
お金も使い、体調も崩し気持ちも下向き

お酒を辞めることができてほんとうに良かった。

今年の目標（2019年）断酒継続は外せない。ホーム昨日より今日、今日より明日回復している。それは大変な喜びである。

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プロフィール

まーとん

Author:まーとん
２０１６年より断酒をしている40代男性のまーとんです。１６歳の時バイト先の居酒屋で酒を飲むようになり１８歳で完全に酒をおぼえました。数々の飲酒によるトラブルをおこしながら３５歳の時にアルコール依存症で半年間入院しました。

それでも酒を辞めることができなかった。

毎日、酒を浴びるほど飲み辛くて辛くて仕方なかった。身体的にも精神的にもとても辛かった。完全に酒に支配された日々を送っていました。そんな４０歳の時に断酒会にたどり着きました。わらをもつかむ思いで近くの断酒会に電話しました。その時断酒会の会長さんから優しい声で「大丈夫ですか？とりあえず一回断酒会にきてください。」とのことでした。私は「酒を辞める気もない。なぜ酒を辞められるのか？辞められる訳がない。」不安やこわさもありましたがおそるおそる例会に出席しました。（その時はもう断酒会しかたよれる場所がなかった。）

例会にはじめて出席したその日からピタリと酒を辞め断酒を続けています。

何故断酒を続けていられているのか？今でも私にはわからない。奇跡が起こったのか？（断酒会にたどり着けたのは奇跡でした。）

酒害者（アルコール依存症者本人）、酒害に悩む人達（家族や親戚の人達等）ははやく自助会（断酒会やAA等）のドアをたたいてほしい。そしてアルコールに支配された人生から酒のない豊かで充実したほんとうの人生を取り戻して欲しい。
私は心の奥底からそう願っています。