断酒１０カ月をむかえることができました。
- 2017/02/28
- 06:45
気がつけば断酒１０カ月をむかえることができました。
あっという間でしたがいろいろなことがあり大変濃い１０カ月でした。
今は断酒１年というのが自分の中では大きな目標になっています。
というのは断酒が１年以上つづけられれば長期に断酒を続けられる。という説が多いからです。（２年以上という説もありますが）
最近は断酒の事を考えている時にどおしても１年を意識してしまい、１年ではなく今日１日断酒することや、今日１日の積み重ねが大事なんやって何度も何度も同じことを言い聞かせている自分がいます。
飲酒欲求は相変わらずありますが断酒をはじめたころに比べればたいしたことがない感じです。自分の中で１年断酒するということが大学生ランナーが箱根を目標にしているようなそんなビッグタイトルにおもえてどうしても意識してしまいそわそわしてしまいます。（アホですみません。）
そして断酒ができてほんとによかったと思えます。
断酒をはじめる前は、生きている意味や目的がもてない状態になっていました。酒を大量に飲んでは次の日二日酔いの中で後悔し死にたいと思っていた日々でした。
それが断酒をはじめいつのころか毎日が生きる目的をちゃんともて充実した日々に変わりました。
まだ断酒という決断をできていないアルコール依存症のかた一緒に断酒しましょう。
一緒に頑張りましょう。再飲酒してしまっているかたにはまたぼちぼちやりましょう。
どうしても１年を意識してしまいますが今日１日に集中して断酒したいと思います。
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