休みの日をルーティン化とても充実しています。
- 2018/12/22
- 06:59
現在、身体的にも精神的にも大変落ち着いた状態にあると思います。
休みの日はルーティン化していて午前中は家の事（掃除やったりDIY的な事）午後から夕方にかけてはでかける（ヨガとバイクで出かけられるちょっとしたところ、秋やったら紅葉等、買い物）夜は自宅（映画をみたり）でゆっくりする。
とくに自宅はとても気に入っていてあれをこうしたいなーあーあそこも等々やりたいことにあふれています。家いじりはかなり楽しいのですが没頭しすぎて多くの時間を使ってしまうので休みの日の午前中だけと決めています。
飲んでいたころは昼間から酒を飲んで気がついたら月曜の朝、二日酔いで目がさめる生活でした。今考えたらもったいないことをしていたと感じます。
今の生活にとても幸せを感じます。
これも断酒を継続できているから、再飲酒してしまえば元のもくあみ
断酒を続けていられることに感謝と満足感を感じます。
休みの日はルーティン化していて午前中は家の事（掃除やったりDIY的な事）午後から夕方にかけてはでかける（ヨガとバイクで出かけられるちょっとしたところ、秋やったら紅葉等、買い物）夜は自宅（映画をみたり）でゆっくりする。
とくに自宅はとても気に入っていてあれをこうしたいなーあーあそこも等々やりたいことにあふれています。家いじりはかなり楽しいのですが没頭しすぎて多くの時間を使ってしまうので休みの日の午前中だけと決めています。
飲んでいたころは昼間から酒を飲んで気がついたら月曜の朝、二日酔いで目がさめる生活でした。今考えたらもったいないことをしていたと感じます。
今の生活にとても幸せを感じます。
これも断酒を継続できているから、再飲酒してしまえば元のもくあみ
断酒を続けていられることに感謝と満足感を感じます。
