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膝の痛みで心が弱くなる。お酒ぐらい飲んでもいいんじゃないかと思ってしまう。


今日は昨日に比べぐっと冷えました。
私は膝の痛みが慢性的にあり冷える日は特に痛みます。
痛みで気持ちが弱くなるというか心が病むというか
そんな時ふとお酒飲みたいなーと思ってしまうのです。

痛みをお酒で紛らわしたい。
痛みという現実から目をそらしたいというかお酒ぐらい飲んでもいいんじゃないかと思ってしまうのです。
私の人生がどれほどあるかわからないのですが今日のようなことそしてもっと辛いことがまだまだあると思います。
そう思うと飲みたいなーと思ってしまうのです。
人間はほんとに弱い。
30代前半に私の上司で当時50代の先輩が「人間は弱い。」と言われていました。
その時はわからなかった。
30代前半の私はとてもパワーがあった。
40代前半の私は当時上司が言われていたことが少しだけわかった気がします。
飲酒欲求はありましたがなんとか飲まずに1日過ごせそうです。

コメント

変形性膝関節症

私も古傷がそのまま加齢とやらで、、、右膝のお皿が変形していてもう治らないそうです。ヨガを始めた理由の一つです。
ヨガを深めれば今迄気が付かなかった左右差が浮き彫りになりますよね。
が、しか〜し
膝が痛い時飲むのは酒ではなくロキソニンでしょう😄

骨盤を立てて安楽座で座り胸を開いて深い呼吸をしましょう。
呼吸の音に意識を集中させて

そうすれば膝が痛いのとお酒をリンクしなくなりますよ😌
戦士のポーズで膝の周りの筋肉を鍛えましょう。

ナマステ🙏

私も膝の痛みでヨガはじめました。

凡ふさんコメントありがとうございます。
たしかに膝の痛みには酒ではなくロキソニンですね(すみません。)
私も膝の痛みでヨガをはじめました。
慢性的に痛みながらも運動をして膝まわりの筋肉をつけないといけないという難しいことをドクターから言われていました。
たまたまテレビを見ていたらヨガクリエイターAyaさんの特集みたいなのやっていてその人が交通事故の後遺症がなかなか治らずヨガをはじめたと言っていたのとヨガをはじめるまえの写真と今の写真があまりにも変わっていた事におどろき、もしかしたら膝にもいいかも?やせるんちゃう?ヨガをやってみたいなーと思っていたら近所にヨガスタジオができたので通いはじめました。
通いはじめて自分の足の筋力がめちゃめちゃ落ちていたことに改めて気がついたり体重が3ヶ月で8キロもおちたり(食事も減らしてましてが)といいことばかりです。
ヨガとても楽しいです。

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プロフィール

まーとん

Author:まーとん
2016年より断酒をしている40代男性のまーとんです。16歳の時バイト先の居酒屋で酒を飲むようになり18歳で完全に酒をおぼえました。数々の飲酒によるトラブルをおこしながら35歳の時にアルコール依存症で半年間入院しました。

それでも酒を辞めることができなかった。

毎日、酒を浴びるほど飲み辛くて辛くて仕方なかった。身体的にも精神的にもとても辛かった。完全に酒に支配された日々を送っていました。そんな40歳の時に断酒会にたどり着きました。わらをもつかむ思いで近くの断酒会に電話しました。その時断酒会の会長さんから優しい声で「大丈夫ですか?とりあえず一回断酒会にきてください。」とのことでした。私は「酒を辞める気もない。なぜ酒を辞められるのか?辞められる訳がない。」不安やこわさもありましたがおそるおそる例会に出席しました。(その時はもう断酒会しかたよれる場所がなかった。)

例会にはじめて出席したその日からピタリと酒を辞め断酒を続けています。

何故断酒を続けていられているのか?今でも私にはわからない。奇跡が起こったのか?(断酒会にたどり着けたのは奇跡でした。)

酒害者(アルコール依存症者本人)、酒害に悩む人達(家族や親戚の人達等)ははやく自助会(断酒会やAA等)のドアをたたいてほしい。そしてアルコールに支配された人生から酒のない豊かで充実したほんとうの人生を取り戻して欲しい。
私は心の奥底からそう願っています。

参加しています。押してもらえるとうれしいです。

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