断酒日記をつける。
- 2018/03/25
- 17:15
先日、断酒について調べていたら断酒を続けるために断酒日記をつけることというのを見つけました。
断酒は大きな目標を立てるべきでなく、1日1日の積み重ねであるので断酒日記をつけるのがいいとのこでした。
私は断酒日記がわりのブログがちょうどいいと思いました。
アルコール依存性であることを否認し続けだけれどもどうしょうもなくなりなんとか断酒の世界に入ることができました。
断酒をはじめてみるみる体調が良くなったり仕事も効率よくできるようになったり人間関係を改善していけるようになり
酒害に悩む全ての人に少しでも寄与したい気持ちで（ちょっと良く書きすぎていてすみません。）ブログをはじめましたが
今では断酒日記かわりになっている。
自分のためになっていると感じます。
気軽にコメントください。
