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断酒日記をつける。


先日、断酒について調べていたら断酒を続けるために断酒日記をつけることというのを見つけました。
断酒は大きな目標を立てるべきでなく、1日1日の積み重ねであるので断酒日記をつけるのがいいとのこでした。
私は断酒日記がわりのブログがちょうどいいと思いました。

アルコール依存性であることを否認し続けだけれどもどうしょうもなくなりなんとか断酒の世界に入ることができました。
断酒をはじめてみるみる体調が良くなったり仕事も効率よくできるようになったり人間関係を改善していけるようになり
酒害に悩む全ての人に少しでも寄与したい気持ちで(ちょっと良く書きすぎていてすみません。)ブログをはじめましたが
今では断酒日記かわりになっている。
自分のためになっていると感じます。
気軽にコメントください。

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プロフィール

まーとん

Author:まーとん
2016年5月より断酒をしているまーとんといいます。
 
16の時バイト先の居酒屋で酒を飲むようになり18で完全に酒をおぼえました。

数々の飲酒による問題行動をおこしながらもなかなか酒をやめることができず35歳の時にアルコール依存症で入院しました。

酒をなかなか辞めることができませんでしたが40歳の時に断酒をはじめることができました。

これから先も断酒を継続していくことはできるのだろうか?ほんとの幸せはなんだろう?今からでも幸せになれるのだろうか?

参加しています。押してもらえるとうれしいです。

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