酒のない人生を生きる／断酒は人生を豊かにする

「私は自助会（断酒会、AA）にたどりつきお酒を飲まない人生をはじめることができました。しかしアルコール依存症者にとって飲まないですごしている状態がとても不安定でいつ再飲酒してもおかしくない状態であることはよくわかりました。自助会にかよい自分を見つめなおし、皆さんから力と知恵をいただきなんとか飲まない日々をすごせています。あなたも酒を飲まない穏やかな人生を送ることができます。一緒に頑張りましょう。」

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朝吐きそうになり目がさめました。そういえば断酒前の朝はよく「おえおえ」言っていた。

2017/06/22
06:00

今日は朝方（５時ごろ）下をむいて寝いていたためだと思うのですが吐きそうになり目が覚めました。

（下をむいていたためだと思っているのですが、もしかしたらストレスのため胃酸過多の状態にあるのかなちょっと疲れているのかなとも思いました。）

（シンガポール行ってみたいなー楽しそ）

胃液が喉の奥のほうまで上がってきて喉を焼くというかそんな感じになったのです。

吐きそうになったのですが吐くまではいかなくて吐きそうになったので吐かないように起きた感じでした。

胃液が喉を焼く感覚がとても懐かしく思いました。

断酒前の朝、歯を磨くとかなりの確率で「おえおえ」言っていたことを思い出しました。

そしてたまに吐いてしまっていたのでうがいや歯磨きをしても（そもそも歯磨きをして吐いていたのですが）なんとなく胃液が口の中に残るというか喉と口腔内を焼いている感覚がありました。

前日の酒が残り、朝から「おえおえ」言っている私に家内や子供たちが嫌に思っていることはわかっていましたが、どうしょうもなかったというか、「しょうがないやろって」少しひらきなおっていたふしはありました。（ごめんなさい。）

その時も「飲酒が原因ではないのかな」とは思っていたのですが

断酒をはじめてめっきり「おえおえ」が無くなっていたので

（１年以上なくなっていた事に今日気がつきました。ブラックアウト？若年型なんちゃらか？）

完全に飲酒によるものだったと言えます。

どおりで朝、気持ちがいいはずですね

朝「おえおえ」はもういややー

家族から嫌われ後ろみたい気持ちになるのはいややー

あんな日々には戻りたくない。

と思える朝でした。

コメントいただけるとうれしいです。

気軽にコメントください。

ロビン・ウィリアムズの自殺はとても衝撃でした。ホーム趣味は酒だった。今の趣味はバイク、そして健康（身体的、精神的）にとても興味がある。

おえおえ

大丈夫ですか？
昔、ストレスから胃潰瘍になった時よく急の吐き気で目覚めました。
一過性のものならいいですけど、無理されませんように。

朝からえづくの、嫌ですよね。
せっかく1日のスタートなのに…
完全に過度な飲酒のせいですね。
本人はもちろん、聞かされるご家族もさぞ不快だったでしょう。
おえおえお父さん返上で本当に良かったです(^^)

おえおえがなくなったこと、気づいて良かったですね。
また断酒のメリットめ〜っけ！です(^^)

2017/06/22(11:10)
ゆい URL
編集

おえおえお父さん

コメントありがとうございます。
完全に飲酒のせいでした。
そしておえおえがなくなっていたことにやっと気がつきました。
（改めて脳細胞もだいぶ減っていると思いました。）
おえおえお父さん
自分のことですが
気持ち悪い。
おえおえお父さん返上で

また飲み始めたら
逆戻りです。

おえおえお父さんにはなりたくない。

2017/06/22(11:40)
まーとん URL
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プロフィール

まーとん

Author:まーとん
２０１６年より断酒をしている40代男性のまーとんです。１６歳の時バイト先の居酒屋で酒を飲むようになり１８歳で完全に酒をおぼえました。数々の飲酒によるトラブルをおこしながら３５歳の時にアルコール依存症で半年間入院しました。

それでも酒を辞めることができなかった。

毎日、酒を浴びるほど飲み辛くて辛くて仕方なかった。身体的にも精神的にもとても辛かった。完全に酒に支配された日々を送っていました。そんな４０歳の時に断酒会にたどり着きました。わらをもつかむ思いで近くの断酒会に電話しました。その時断酒会の会長さんから優しい声で「大丈夫ですか？とりあえず一回断酒会にきてください。」とのことでした。私は「酒を辞める気もない。なぜ酒を辞められるのか？辞められる訳がない。」不安やこわさもありましたがおそるおそる例会に出席しました。（その時はもう断酒会しかたよれる場所がなかった。）

例会にはじめて出席したその日からピタリと酒を辞め断酒を続けています。

何故断酒を続けていられているのか？今でも私にはわからない。奇跡が起こったのか？（断酒会にたどり着けたのは奇跡でした。）

酒害者（アルコール依存症者本人）、酒害に悩む人達（家族や親戚の人達等）ははやく自助会（断酒会やAA等）のドアをたたいてほしい。そしてアルコールに支配された人生から酒のない豊かで充実したほんとうの人生を取り戻して欲しい。
私は心の奥底からそう願っています。