アルコール依存症患者が幸せを考える

アルコール依存症で40代男のまーとんです。2016年5月より断酒をはじめることができました。まず自分が断酒を続けること、そして酒害に悩む全ての人の幸せに寄与したい。

 

Category: 断酒〇カ月(〇年)   Tags: ---

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断酒11カ月目をむかえ、断酒を継続するには

断酒11カ月目をむかえることができました。

振り返るといろいろんなことがあり正直ながく感じました。

断酒前は飲みすぎて記憶がとぎれとぎれで今何時かもわからないような時間旅行の日々だったので少しは脳もまともになり1日1日を大事にすごせているからながく感じたのかな?とも思います。

私はスリップをしたことがなく再飲酒してしまうのではないか?というのが今の悩みです。

そして断酒11カ月目の今の私が考えている断酒を継続する方法(再飲酒しない方法)は

〇 今一瞬を大事にしとにかく1日断酒に集中すること

〇 断酒会に参加すること

の2つです。

浅はかかもしれませんが

今の私はとにかく1日断酒することそして断酒会に参加することが断酒を継続するうえで大事ではないかと考えています。

なぜ断酒会に参加することが大事なのかという私なりの答えは

断酒会に参加すると他のかたの体験談で心をうたれあらためて断酒を継続していこうという気持ちになるからです。

やっぱり断酒を続けていかなければいけないとそういう気持ちになり心のリセットをしてくれるからです。

私は毎日例会どころか近くの断酒会に週1もしくはいけない時もあります。

だいたい月に3回ぐらいだと思います。

しかしながら断酒会は断酒を継続するためには必須だと思っているのです。

AAでも断酒会でもいいと思います。

私はたまたま自宅から歩いて行けるところに断酒会がありわらにもすがる思いで門をたたきました。

そしてその時は断酒をしたいとは思っていましたがそのまま断酒を継続できるとは夢にも思っていなかったのです。

断酒会には大変に感謝しています。

気軽にコメントください。

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プロフィール

まーとん

Author:まーとん
2016年5月から断酒をしている40代アルコール依存症のまーとんです。
 
16の時バイト先の居酒屋で酒を飲むようになり18で完全に酒をおぼえました。

数々の飲酒による問題行動をおこしながらもなかなか酒をやめることができず40歳の時に断酒をはじめることができました。

これから先も断酒を継続していくことはできるのだろうか?ほんとの幸せはなんだろう?今からでも幸せになれるのだろうか?

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