アルコール依存症患者が幸せを考える

アルコール依存症で40代男のまーとんです。2016年5月より断酒をはじめることができました。まず自分が断酒を続けること、そして酒害に悩む全ての人の幸せに寄与したい。

 

Category: 再飲酒(スリップ)防止   Tags: ---

Response: Comment: 0  Trackback: 0  

何年たってもアル中はアル中

私は断酒前、アルコール依存症が一生直らない病気であるということをなかなか理解できませんでした。

断酒11カ月の今でも頭ではわかっているつもりでも心の奥底には「11カ月も我慢できているのだからもしかしたらアルコール依存症ではなかったのではないか?」なんていう考えが頭をよぎってしまいます。

どう調べても一度アルコール依存症になると一生治ることはない。

何年たってもアル中はアル中

みたいです。

何度も確認しても

アルコール依存症になってしまったら一生断酒し続けるしかない完治はない。

という答えにたどり着きます。

うまいこと書いてあったのが「たくわんは大根にもどることがない。」と書いてありました。

アルコール依存症患者は大根からたくわんになってしまったようなもので、たくわんは大根には戻りようがないということです。

また断酒会等の体験談で再飲酒の話をよく聞きます。

中には数年、もしくは10年以上断酒していた人が再飲酒(スリップ)してしまい、断酒前の状態どころかより悪くなってしまうというような内容がほとんどなのです。

こうしたお話を聞くたびに「私はたくわんになってしまったんだな、何年たってもアル中はアル中で断酒を続けるしかないだな」と思うのです。

今日1日断酒をして人間らしい時間を過ごしたいと思います。

気軽にコメントください。

images0EKU554D.jpg


Category: 再飲酒(スリップ)防止   Tags: ---

Response: Comment: 2  Trackback: 0  

断酒を継続するために無理しすぎない。Don't go too hard on yourself.

断酒11カ月目に入り断酒を続けるにはどうしたらいいのかな?
といまだによく考えます。
そして断酒を続けるにやはり無理しすぎないことは結構大事なことだなと思います。
日々バランスをとるのが大事というか疲れすぎた時、飲酒欲求があるように思います。
疲れて飲酒欲求があるのにこころとからだに余裕がなく断酒を続けるエネルギーもなくなってしまいそうな感じになってしまうのです。
そんなタイミングでかっこいいお酒のCMなんか見て飲みたいなって思ってしまっています。
なんとか断酒を続けていますが再飲酒におちいるのは紙一重で一寸先にあるように思います。
まさに一寸先に闇がある感じです。
そういう状態になるべくならないよう日々きをつけてこころにもからだにもちょっと余裕がある感じを保つことが大事に思います。
そのほうが断酒はぐっと続けることが楽なように私は思うのです。

コメントいただけるとうれしいです。
気軽にコメントください。

Category: 再飲酒(スリップ)防止   Tags: ---

Response: Comment: 0  Trackback: 0  

再飲酒してしまったらまた断酒をはじめたらいい。そう思えるようになりました。~re drinking~

私は断酒を始めたころから次に飲んだら(再飲酒したら)自分は無理(死んでしまう。)や性格的に再飲酒してしまったとき断酒会に参加できないなと思っていました。
しかし、断酒会のみなさんのお話や他のかたのブログ等を拝見させていただいたりインターネットでの情報収集をしているうちに考えが変わり再飲酒してもまた断酒を始めればいいという考え方に変わりました。
特に断酒会での再飲酒されたかたの沢山の体験談がそう思わせてくれました。
再飲酒してしまって恥ずかしいかもしれないんですが断酒会にかよい断酒をはじめたらいいだなって
次に飲んだら死ぬと思い込んでいただけだった。
そう思えるようになりとても気持ちが楽になりました。

今はたまたまスリップせずに断酒を続けられています。
再飲酒しないつもりではいますが転んでもまた立ち上がればいいんだと思えます。

コメントもらえたらうれしいです。
気軽にコメントください。

afferqa4rf.png

Category: 再飲酒(スリップ)防止   Tags: ---

Response: Comment: 2  Trackback: 0  

飲んで後悔の繰り返しの日々でした。~Drinking regret of repetition~

断酒前は飲んで後悔の繰り返しの日々でした。
断酒をはじめて知ったのですが多くのアルコール依存症者(ほとんど?)が陥っているパターンみたいです。
アルコール依存症あるあるのひとつ?
私も何度?(100回どころではないと思います。)
飲んで後悔し死にたい。でも酒はやめることはできない。を繰り返したことか?
なさけなくみじめな日々の繰り返しでした。

今は忘れがちになっていますが断酒会に参加するたびに思い出します
そしてあんな日々には戻りたくない再飲酒したくない。
と改めて思うのです。

コメントもらえるとうれしいです。

気軽にコメントください。
辛かったやんなー
images1UF28MPF.jpg

Category: 再飲酒(スリップ)防止   Tags: ---

Response: Comment: 2  Trackback: 0  

アルコール依存症研究家?~Alcoholism researcher~

断酒をはじめたころ飲酒に変わる同じぐらいの情熱をもてる新しい趣味をもったほうがいいよと断酒仲間に言われました。
それで断酒が続けられるならと考えてもなかなかでてこない。
新しい趣味かー?
そして11カ月ほどたったのですが新しい趣味が見つかりました。
アルコール依存症を研究することです。
これがなかなか楽しいのです。
なんせ自分自身のことなので

酒浸りの日々に戻りたくないどうやったら断酒を継続できるか?かなりの時間考えていることが多いです。
あの孤独でみじめで情けない日々にほんとに戻りたくないのです。
そして現代はネットがあるので知りたい情報があふれています。
知れば知るほど興味深いアルコール依存症です。
今ではアルコール依存症研究家まではいきませんがアルコール依存症プチオタクぐらいでしょうか
アルコール依存症は私が思っていたよりもとても奥深く知れば知るほど驚きに満ち溢れていてどんどん深みにはまっていってしまう感じです。

断酒を継続し断酒〇年、そしてアルコール依存症研究家と胸をはって言える日がきたらなーなんて考えています。
イケメンアルコール依存症研究家
いや
イケメン断酒研究家
はいすみませんでした。
われを失ってました。
イケメンに産まれてたら人生変わってたな
話が完全にそれてすみません。

気軽にコメントください。

画像はイケメン断酒研究家のイメージです。
4-9y5-45-45y-f.jpg





04 2017 « »
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
プロフィール

まーとん

Author:まーとん
2016年5月から断酒をしている40代アルコール依存症のまーとんです。
 
16の時バイト先の居酒屋で酒を飲むようになり18で完全に酒をおぼえました。

数々の飲酒による問題行動をおこしながらもなかなか酒をやめることができず40歳の時に断酒をはじめることができました。

これから先も断酒を継続していくことはできるのだろうか?ほんとの幸せはなんだろう?今からでも幸せになれるのだろうか?

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム

Archive

RSS