再飲酒してしまった時にどうするか
- 2018/03/27
- 19:03
私は再飲酒（スリップ）を絶対にしてはいけないと思っていました。（今現在六百数十日まだ再飲酒はしていないのですが）次に飲んだら死ぬなと感じていました。しかし今はそうは思わないのです。今は再飲酒してしまった時にどうするかが大事やと思うのです。断酒会にかよっていて再飲酒されているかたをみてきました。そして再飲酒してしまったという体験談もたくさんきかせてもらいました。その中で亡くなってしまったかたもおられ...
飲酒欲求はあるけれども断酒前の生活には本気で戻りたくない。
- 2018/03/03
- 08:08
飲酒欲求はあります。ちょっとしたストレスなどでお酒が飲みたいなーって思ってしまう事は今でもあります。でも断酒前の生活を思い出すと本気で戻りたくない。その思いが強いです。断酒もまーまーの年月がたちました断酒前の事を忘れていく日々です。その中でもしかして自分はアルコール依存性ではなかったのではないか？ふとそう思ってしまうのです。しかし断酒会に行ってみなさんのお話を聞いているうちに思い出すのです。そして...
日本人の約４４％はアルコール依存症になる率は極めて低い。
- 2017/05/30
- 23:26
日本人の約４４％はアルコール依存症になる率は極めて低い。これは日本人の約４４％は、アルコールを飲むと顔が赤くなって苦しくなるタイプの人でありアルコールの代謝過程でできるアセトアルデヒドという物質の酸化能力が弱い。
このような人がアルコール依存症になる率は極めて低いそうです。これはこれでとてもうらやましいと思いました。私が酒浸りだった頃は「飲めないなんて人生損してる。」よく聞く話ですがこれを本気で思...
甘いものをだんだんと食べなくなった。
- 2017/05/08
- 00:31
断酒をはじめたころ甘いのもがものすごく欲しくなり欲するがままに甘いものを食べまくってました。（断酒１～２カ月頃（過去記事、ダイエットしてます。））
一時体重が４キロも増えてしまったのですがダイエットして（「ダイエットうまくいきました。」（この時は飲酒欲求がかなりありました。））５キロ体重を落とすことができました。断酒１１カ月目をむかえた今それほど甘いものを欲することが少なくなりました。甘いものをだ...
適量でやめることができなかった。I can not quit with an appropriate amount
- 2017/05/05
- 00:31
私は断酒を始める数年前から自分が飲みだしたら適量でやめることができないことに気がつきました。
そのことは偶然の出会いがあり断酒を開始することができた。お酒をコントロールできないことに気がつくことができた。でも書いたのですが家族の立場から考えてみると...
