一人の力ではたどり着けない。
- 2019/02/07
- 23:40

運動をして自分の内側から幸せを産む
- 2019/02/06
- 08:11

運動はヨガだけで充分、メニューを考えなくていいの楽です。
- 2018/12/21
- 07:21

ヨガと断酒は相性がいい。体重も10キロ減りました。
- 2018/06/26
- 06:18

最近はヨガばかり行ってます。2ヶ月で7キロ痩せました。
- 2018/03/29
- 21:34

「私は自助会(断酒会、AA)にたどりつきお酒を飲まない人生をはじめることができました。しかしアルコール依存症者にとって飲まないですごしている状態がとても不安定でいつ再飲酒してもおかしくない状態であることはよくわかりました。自助会にかよい自分を見つめなおし、皆さんから力と知恵をいただきなんとか飲まない日々をすごせています。あなたも酒を飲まない穏やかな人生を送ることができます。一緒に頑張りましょう。」