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最近はヨガばかり行ってます。2ヶ月で7キロ痩せました。

断酒をはじめたころはけっこう走っていたのですが膝を痛めあまり運動はしていませんでした。そしてかなり太ってしまいました。しかし家の近くに男でも通えるヨガ教室があることを知り1月頃からかよいはじめました。ちょうど痩せたいと思っていたのと運動を欲していたためかかなりヨガにハマリ月に20レッスン以上いき2ヶ月で7キロも痩せました。(食事制限もしています。)ヨガはすごく楽しいです。そしていがいときついんです。(...

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プロフィール

まーとん

Author:まーとん
2016年5月より断酒をしているまーとんといいます。
 
16の時バイト先の居酒屋で酒を飲むようになり18で完全に酒をおぼえました。

数々の飲酒による問題行動をおこしながらもなかなか酒をやめることができず35歳の時にアルコール依存症で入院しました。

酒をなかなか辞めることができませんでしたが40歳の時に断酒をはじめることができました。

これから先も断酒を継続していくことはできるのだろうか?ほんとの幸せはなんだろう?今からでも幸せになれるのだろうか?

参加しています。押してもらえるとうれしいです。

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