気持ちが身体を動かす
- 2019/03/07
- 22:49
今日は仕事だったんですが朝からかなりいいことがありすごいモチベーションが上がりました。そのまま会社が終わるまでモチベーションが上がったままで夜はヨガ（美尻ヨガでした。）1日はりきりすぎてヨガに入る前から身体的たは大変に疲れているのを感じましたがなんとかやりきることができました。気持ちが身体を動かしているのを感じました。きっかけは他人の外的な要因でした。でも自分の内側からエネルギーがあふれでてきまし...
自助会はこわいところではない。
- 2019/03/05
- 23:35
私は断酒会に入会して2年ほどはほとんど自分のところの例会にしか参加していませんでした。（たまに1日研修会とかほんとにたまに）他の例会に参加しなくてもいろいろな断酒会の方がきてくれました。それでもなかなか他のところの例会に参加することができませんでした。私は断酒会に限らず少しずつしか自分のできることや行動範囲を広げていくことができない。他の断酒会に参加するのはとてもこわかった。 やっと断酒３年目に入...
自分がアルコール依存症だと知ることができた。
- 2019/03/02
- 23:44
私はアルコール依存症であることをなかなか認められませんでした。それはアルコール依存症者の多くの人がそうみたいです。今はアルコール依存症だと思えます。自助会で体験談をきき自分のことをふりかえることを何度もしているうちにそう思えるようになりました。 思い出し客観的に自分を見たときどう考えても普通じゃなかった。そして自分は酒に対して無力だと気がつきます。酒を辞めないでうまくやれたらそれは最高なんです。...
たいがいは金曜日に飲みすぎ土曜日は昼過ぎに起きていた
- 2019/03/01
- 23:34
飲んでいたころは週末に飲みすぎ土曜日はたいがい昼過ぎぐらいにおきていました。そして夕方からまた飲みに行き日曜日も同じことの繰り返し、月曜日の朝から辛い二日酔いのまま出勤していた。まさに地獄のような日々でした。つらくてつらくてしょうがなかったがそれでも酒をやめようとは思わなかった。 今思い返すとなんであんなことになっていたのかまさに酒の前に無力でした。あの酒浸りの人生を抜け出すことができほんとに良...
世の中お酒にあふれている。
- 2019/02/28
- 10:19
私は断酒中なので家にお酒をおいていません。しかし家から一歩でたらお酒だらけです。家のすぐ近くにコンビニがあります。（断酒前はよくビールを買いに行っていました。）朝通勤のために15分ほどのバイク通勤をしています。その間にコンビニが4件あります。4件ともお酒を販売しています。そして酒屋が1件あります。世の中がお酒にあふれています。 断酒する前は気にもしていませんでしたが断酒中の今は意識せずにはいられない。...
