アルコール依存症患者が幸せを考える

アルコール依存症で40代男のまーとんです。2016年5月より断酒をはじめることができました。まず自分が断酒を続けること、そして酒害に悩む全ての人の幸せに寄与したい。

 

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飲む理由を探していませんか?飲まない理由を探しましょう。

断酒会で「飲む理由を探していませんか?飲まない理由を探しましょう。」と言うのをききはっとしました。
断酒前は飲む理由ばかり探していました。

以前「酒は百薬の長?」でもかいたのですが、今思えばうれしいこと悲しいこと仕事での辛いこと等、全ての事を飲む理由にしていました。
そうだ今は飲まない理由を探さないといけない。
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断酒を続ける為には飲まない理由を探し続けないといけないなと思いました。
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来週の水曜日ちょうど一週間後、断酒1年 Abstinence 1 year

来週の水曜日で断酒1年になります。
この1年いろいろなことがありましたがいまはとても落ち着いています。
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飲酒欲求もほとんどなくなり断酒を続けていけるやっていける。
という自信というかそういう気持ちになっています。
再飲酒の不安が全くないのかと言われれば少しあります。
でもやっていけるもう大丈夫という気持ちのほうが大きいのです。
よくみなさまのおかげという話をききますが断酒を継続するのに自分一人の力ではほんとに無理だったと思います。
断酒をはじめたころは自分一人の力では断酒継続は無理ということを理解できませんでした。
自分が断酒を続けるのに人の助けがいる?
そんな感じでした。
ですが今はそうは思いません。
家族、断酒会のみなさま、上司や同僚、ほんとにみんなのおかげで断酒を継続することができました。-
自分一人の力では断酒を継続することはできませんでした。
特に断酒会の力は大きかったと思います。
あと1週間で1年
1日1日と近づいていきたいと思います。

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断酒をして人間らしさの回復と成長が大事

断酒会に参加し「断酒をして人間らしさの回復と成長が大事」というのを聞きました。
なるほどと思いました。
断酒を続ける過程のなかで人間らしさを取り戻しそして人間として成長していくことが大事ということを言われていました。
家庭がある人は自分も家族も回復しともに成長していくことそれが大事だと言うのです。
そこにホントの幸せがあると言われていました。
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ただ漠然と断酒を続けている自分は心をうたれたような気持になり、新たな目標ができてとてもうれしく思いました。
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適量でやめることができなかった。I can not quit with an appropriate amount

私は断酒を始める数年前から自分が飲みだしたら適量でやめることができないことに気がつきました。
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そのことは
偶然の出会いがあり断酒を開始することができた。
お酒をコントロールできないことに気がつくことができた。
でも書いたのですが
家族の立場から考えてみると
「適量で切りあげる飲み方をしてほしい。」と思っている人もしくはそのようなことをアルコール依存症者に話されたりしたかたは多いのではないでしょうか
断酒前わたしも同じようなことを言われたことがあります。
そして1日5杯以上飲まないというのをきめました。
ですがぜんぜんまもれませんでした。
正確には5はい以内をまもれた日もわずかにありましたがほとんどまもれませんでした。
決定的にコントロールできないことに気がついたのは
子供の誕生日や次の日に大事な約束がある日などもとことん飲んで酔いつぶれてしまい。
そんなことが続いているうちに一度飲み始めるとコントロールできないと気がついたのです。
コントロールを消失しブレーキが壊れているような状態だったと思います。
家族のかたが「適量で切りあげる飲み方をしてほしい。」と願ってもそれは難しく
結局のところ節酒はできないが断酒はできるということだったと今は思えます。

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プロフィール

まーとん

Author:まーとん
2016年5月から断酒をしている40代アルコール依存症のまーとんです。
 
16の時バイト先の居酒屋で酒を飲むようになり18で完全に酒をおぼえました。

数々の飲酒による問題行動をおこしながらもなかなか酒をやめることができず40歳の時に断酒をはじめることができました。

これから先も断酒を継続していくことはできるのだろうか?ほんとの幸せはなんだろう?今からでも幸せになれるのだろうか?

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