アルコール依存症患者が幸せを考える

アルコール依存症で40代男のまーとんです。2016年5月より断酒をはじめることができました。まず自分が断酒を続けること、そして酒害に悩む全ての人の幸せに寄与したい。

 

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酒を死ぬまで飲むと決めていた。

私は断酒前、酒を死ぬまで飲み続けるつもりでした。
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そんな馬鹿なと思う方もいると思うのですがホントにそんな気持ちでした。
断酒会の体験談でも「酒を死ぬまで飲むと決めていた。」もしくはそれに近い言葉を耳にします
アルコール依存症で断酒前の人は死ぬまで飲み続ける覚悟だった人がかなりいるのです。
今考えたらとても異常なことだと思いますが当時の私の心境は「酒を辞めることなどとうていできない。絶対に辞めることができない。死ぬまで飲み続けるしかない。」そんな感じでした。
お酒を適量でコントロールできている健常者のかたからしたらとても理解できないと思うのですがアルコール依存症の人の心理は私とほとんど同じだと思います。
それでもアルコール依存症を否定し続けていました。
アルコール依存症を否定し続けていたのも「アルコール依存症を認めてしまったら断酒をはじめないといけない。」と思っていたからなのかもしれません。
「死ぬまで飲む。」どう考えてもおかしな思考ですね今思えば完全にお酒に支配されていました。

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お酒を辞めてとんでもなく攻撃的な時もありました。

断酒をはじめて困っていることでも書いたのですが
断酒をはじめて数ヶ月はとても攻撃的でした。
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とくに会社では攻撃的で喧嘩上等みたいな感じになってしまっていました。
自分では断酒によるイライラだということは気がついていました。
でもその時はどうすることもできなかったのです。
思えば断酒会の先輩方とお話すればよかったなと思うのです。
なぜあの時相談しなかったのか?
今になって思えば相談していたらもっといい選択をできたと思うのです。
イライラしながらも再飲酒することなく過ごせたのはホントにたまたまだったなと思うのです。
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家族との穏やかな日々 Gentle day-to-day with family

断酒もほぼ1年だいぶ穏やかな日々をおくれてはいますが昨日娘と喧嘩をしてしまいました。

ささいなことから喧嘩になってしまいました。

娘も私も傷つきとても反省しました。

断酒会に参加したさいに「5年たたないと酒がからだから抜けない5年たってはじめて酒が完全にぬけて人の話をちゃんときくことができるようになり家族と穏やかな日々をすごすことができる。」
という話を聞いたことを思い出しました。
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もしかしたらまだお酒が完全に抜けていないのではないか?

1年はもうすぐですが5年はとおい。
でもとりあえず今日1日、明日1日づつ積み上げて家族と穏やかな日を送れる日を夢見てがんばりたいと思います。

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飲む理由を探していませんか?飲まない理由を探しましょう。

断酒会で「飲む理由を探していませんか?飲まない理由を探しましょう。」と言うのをききはっとしました。
断酒前は飲む理由ばかり探していました。

以前「酒は百薬の長?」でもかいたのですが、今思えばうれしいこと悲しいこと仕事での辛いこと等、全ての事を飲む理由にしていました。
そうだ今は飲まない理由を探さないといけない。
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断酒を続ける為には飲まない理由を探し続けないといけないなと思いました。
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家がほんとに奇麗になった。 The house is clean

断酒をはじめて家がほんとに奇麗になりました。
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これは掃除の頻度が増えたのと片づけをマメにするようになったからです。
お酒を飲まないので時間がとてもあるのです。
そして頭がまわるというか不自然なところとか何日もほったらかしのところとかはとても気になります。
何年もほったらかしになっていたところとかは休日にその部分だけ集中してかたづけいらないものは捨てる。
そんなことができるようになりました。
家が奇麗なのはとても気持ちがいいです。

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プロフィール

まーとん

Author:まーとん
2016年5月から断酒をしている40代アルコール依存症のまーとんです。
 
16の時バイト先の居酒屋で酒を飲むようになり18で完全に酒をおぼえました。

数々の飲酒による問題行動をおこしながらもなかなか酒をやめることができず40歳の時に断酒をはじめることができました。

これから先も断酒を継続していくことはできるのだろうか?ほんとの幸せはなんだろう?今からでも幸せになれるのだろうか?

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